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健美养颜薏珠子

发布时间:2018-12-18 10:50:25 编辑:笔名

健美养颜“薏珠子”

薏苡仁,又名苡仁,苡米,薏仁,俗名薏珠子。东汉初期战功显赫的伏波将军马援,深信薏苡仁:“轻身省欲,以胜瘴气”的功效,出征南疆凯旋北归时,带回一车薏苡仁,有人诬告他车上载的是从民间搜括的珠宝,马援当众将薏苡仁倒入漓江,使谣言不攻自破,后来民众便把漓江边的一座山称为伏波山,山中的洞叫做还珠洞,故薏苡仁又有了“薏珠子”的美名。

薏苡仁性味甘淡,有健脾化湿,补肺清热的功效。补而不留邪,利而不伤正,肺脓疡,阑尾炎,关节炎,脚气,水肿等病皆可使用。现代科学分析表明,薏苡仁除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、磷、 B族维生素等滋补营养成分外,还含薏苡仁脂等抗癌成分,能调节免疫功能,辅助治疗多种恶性肿瘤。例如肺癌病人可以用猪肺与薏苡仁同煮当菜吃;接受放疗后出现干咳,舌红,低热,盗汗时,可以用上等糯米加苡米仁煮粥食用,每日1碗。也可以用苡仁20g,麦冬10g,沙参12g,山药20g,杏仁10g,地骨皮l0g,淮小麦15g煎汤服用,有良效。

健美养颜薏珠子

薏苡仁在美肤养颜方面也颇有“特长”,自古以来一直为人们所称道。常食薏苡仁,可使皮肤光洁细腻,面容娇嫩。下面介绍几款薏苡仁的美颜食疗方。

l、薏苡50g,洗净加水适量煮粥,粥将熟时入白糖适量,煮熟趁热顿食,每日1次,连服2周,可治痤疮(青春痘)。

2、薏仁50g,莲子80g,龙眼肉8g,芡实 30g,洗净人锅加水,用大火煮沸后,用微火煮l小时,调入蜂蜜适量。温热顿食,每日1次,常食可治黄褐斑,症见面部斑片淡黄,面色苍白暗淡,神疲乏力者。

3、薏仁60g,大米60g,共煮粥食,治扁平疣,15天为1个疗程,未愈者可继续服用。还可用薏苡仁100g,研细末,用适量雪花膏调和,洗脸后用此霜涂擦患部,每天早晚各1次。

4、薏仁20g,百合5g,莲子6g,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10g,大米l00g.将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮即可。每日服2次,早晚空腹食用,有美肤去皱、光泽皮肤的功效。

5、薏仁50g,绿豆50g,洗净入锅中,加水适量,用大火煮开后改用小火炖熬至熟,焖数分钟加入白糖适量即可。有清热利湿,消炎解毒,祛除痘疮的功用。

6、薏仁20g,桑叶10g,龙眼肉15g,加入适量开水冲泡代茶饮,每天早饭前与夜睡前各饮用一杯。有减肥、降脂、瘦身的功用。

此外,薏苡仁经过加工而提取出的一种粘稠液体,经试验,对脸面部的粉刺(痤疮)等炎症和皮肤粗糙都有明显疗效,因而常配伍入粉刺霜中。此外,这种粘稠液体对头发也有保护作用,可使头发光滑、柔软。

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